Stephen Curry Disebut Pemain dengan Kondisi Terbaik di NBA, Ini Alasannya

15 Juni 2022, 17:34 WIB
Editor: Nurul Ika Hidayati
Dedikasi Stephen Curry untuk meningkatkan permainan, kekuatan dan pengkondisiannya membawa Golden State Warriors ke final NBA tahun ini. dan
Dedikasi Stephen Curry untuk meningkatkan permainan, kekuatan dan pengkondisiannya membawa Golden State Warriors ke final NBA tahun ini. dan /Instagram @warriors

  • Stephen Curry dianggap oleh beberapa orang sebagai pemain dengan kondisi terbaik di NBA.
  • Pelatih pribadinya, Brandon Payne, memberi tahu Insider tentang latihan sprint-and-shoot yang ketat dan tepat waktu yang dilakukan Curry.
  • Pemain lain mengagumi tingkat kebugaran Curry, yang oleh Payne dianggap sebagai etos kerja Curry.

SKOR.id - Ketika Stephen Curry dan personal trainer Brandon Payne berkumpul, keduanya jarang fokus hanya pada latihan pengkondisian.

Sebagai gantinya, Payne, pelatih pribadi Curry, menempatkan bintang Warriors itu melalui latihan keras yang dirancang untuk meningkatkan keterampilan sekaligus melatih point guard berusia 34 tahun tersebut.

Hasilnya: bisa dibilang Curry merupakan pemain paling berkondisi baik di NBA.

Khususnya dalam perjalanan ke final NBA tahun ini, kerika Golden State Warriors mengejar skor seri melawan Boston Celtics di Game 4 Friday, pemberitaan terkait kebugaran Curry yang telah muncul berkali-kali.

Pelatih Warriors, Steve Kerr, sering mengoceh tentang hal itu, mencatat bahwa Curry tidak hanya berlari tanpa henti saat menyerang tetapi juga bertahan dari pertahanan yang mencoba melemahkannya.

"Dia hanya tidak mendapatkan pujian yang cukup untuk tingkat pengkondisian, fisik, dan pertahanannya," kata Kerr kepada wartawan setelah Game 2 Final.

"Orang-orang mendatanginya untuk mencoba melemahkannya karena mereka tahu betapa pentingnya dia bagi kami dalam serangan, dan itu cukup dramatis, perbedaan dalam kekuatan dan fisik Steph, tubuhnya sekarang daripada dari delapan tahun lalu ketika saya pertama kali tiba di sini."

"Pria itu luar biasa. Dia terus melatih permainannya, kekuatannya, pengkondisiannya, tahun demi tahun."

Selama game final Wilayah Barat, pelatih Dallas Mavericks, Jason Kidd menyebut Curry "atlet dengan kondisi terbaik di NBA."

Penyiar ESPN, Jeff Van Gundy dan Mark Jackson, yang pernah melatih Curry selama tiga tahun, secara teratur mengoceh selama siaran tentang pengkondisian Curry.

Lawan sering menyebut Curry salah satu guard terberat karena gerakannya tak kenal lelah.

Jadi, bagaimana Curry sampai di sana?

Latihan Curry yang membingungkan
Payne mengatakan kepada Insider bahwa latihan menembak Curry sering kali mengadu skor dengan waktu, yang berarti Curry harus mencapai tanda tertentu dalam jangka waktu tertentu.

 

Tampilan metode pelatihan 'Full-Court Star' yang dilakukan Stephen Curry.
Tampilan metode pelatihan 'Full-Court Star' yang dilakukan Stephen Curry. Insider/Meaghan Skinner Photography

Salah satu contoh: "Full-Court Star."

Selama drill rutin ini, Curry berlari ke ujung yang berlawanan dari lapangan: sudut ke sudut, sayap kiri ke sayap kiri, sayap kanan ke sayap kanan, sudut ke sudut, lalu kembali ke atas kunci, menembakkan tiga angka di setiap titik. Dia harus melakukannya dalam 55 detik dan berhasil melakukan setidaknya delapan dari 10 upayanya.

Payne mengatakan Curry mengalahkan drill itu secara rutin, tetapi jika dia gagal, dia terus menembakkan dua lemparan bebas dan melakukannya lagi.

Payne juga memberi tahu Insider tentang latihan yang disebut "Six," di mana Curry berlari dari sudut di salah satu ujung lapangan ke ujung yang berlawanan dan harus membuat enam lemparan tiga angka dalam 55 detik. Sekali lagi, Curry menaklukkan setiap lemparan.

Agar latihan ini terdengar mudah, bahkan pemain NBA lain kesulitan dengan jenis latihan ini.

Saat mempromosikan film "Hustle" di "Jake's Takes," bintang guard Minnesota Timberwolves, Anthony Edwards mengungkapkan bahwa dia gagal dalam latihan pra-konsep dengan Warriors saat menjalani latihan yang dilakukan Curry.

"Saya melakukan latihan yang mereka katakan akan dilakukan Steph," Edwards memulai.

"Saya berlari, menyentuh garis, menembak. Berlari, sentuh garis, menembak. Anda harus membuat lima tembakan berturut-turut. Saya tidak bisa melakukannya. Saya terlalu lelah."

"Saya seperti, ' Astaga, itu terlalu berlebihan.' Tetapi saya tidak mengatakan ini, jadi saya hanya jogging. Setelah latihan, Steve (Kerr) datang kepada saya seperti, 'Kamu tidak bisa lebih cepat?' Saya seperti, 'Saya pikir saya melaju cukup cepat.' Dia seperti, 'Nah, lakukan lagi.'"

 
 
 
View this post on Instagram
 
 
 

A post shared by Golden State Warriors (@warriors)

Edwards mengatakan dia berusaha untuk lebih cepat, tetapi Kerr mengatakan upayanya itu masih belum cukup cepat. Jadi Edwards mulai memulai dari awal.

“Sekarang saya mencoba untuk berlari, dan sekarang saya terlihat gila – meleset ke kiri, ke kanan. Lalu, kita pergi makan malam dan dia memberi tahu saya, 'Man, jika kami akan membuat draft Anda di No.2, Anda harus menjadi pekerja keras. Anda tidak bekerja cukup keras!"

Edwards mengatakan dia bahkan menelepon pelatihnya dan mengatakan dia perlu bekerja lebih keras, seperti yang dilakukan Curry.

Payne tidak terkejut dengan memori Edwards tentang latihan itu.

"Stephen melakukan setiap latihan seperti rambutnya sedang terbakar," kata Payne. "Pria itu bergerak dengan kecepatan yang luar biasa."

“Anda tahu, dia sudah memenangkan dua MVP. Dia sudah memenangkan tiga kejuaraan. Dia menjadi All-Star berulang kali. Dia punya rekor tiga poin. Dia melakukan semua hal ini. Dia mencapai semua hal ini. Dia menghasilkan ratusan juta dolar dalam permainan ini, dan dia masih menjalani setiap latihan seperti sedang mencoba membuat daftar pemain."

Stephen Curry semakin fokus pada tubuhnya untuk memperpanjang puncak kariernya.

Pergelangan tangan yang patah pada 2019, diikuti dengan skorsing akibat pandemi di 2020, membuat Curry hanya bermain satu pertandingan dalam 12 bulan, istirahat yang menurutnya memungkinkannya untuk menyegarkan diri. Musim ini, Curry menambahkan lebih banyak otot untuk menahan kerasnya musim dan menangani fisik lawan.

Dan, berkat tembakan tiga angka dari Curry, Golden State Warriors selangkah lagi juara jika bisa memenangkan Game 6 pada hari Jumat besok dalam posisi unggul 3-2.

Curry sempat mengalami cedera, namun mungkin perlu bermain lebih banyak, karena Kerr mencari jawaban dari sisa daftarnya. Bisakah Curry melakukannya?

"Jika dia harus bermain 48 menit, dia bisa," kata Payne. "Ini Final. Tidak ada alasan untuk tidak melakukannya."***

Berita Stephen Curry Lainnya:

Apesnya Golden State Warriors di Final NBA 2022, Kalah dan Terancam Kehilangan Stephen Curry

Bursa Peraih MVP Final NBA 2021-2022, Stephen Curry Teratas

NBA 2022: Golden State Warriors Juara Wilayah Barat, Stephen Curry Jadi MVP

  • Sumber: insider.com
  • Tag

    Video

    Berita Terkait

    NBA

    Kamis, 9 Juni 2022

    Hasil Final NBA 2021-2022: Duo Jay-Jay dan Marcus Smart Bersinar, Celtics Unggul 2-1 atas Warriors

    Boston Celtics sukses memenangi game Final NBA 2021-2022

    NBA

    Jumat, 10 Juni 2022

    LeBron James Berambisi Punya Klub NBA yang Bermarkas di Las Vegas

    LeBron James ingin mendirikan klub NBA yang bermarkas di Las Vegas.

    NBA

    Sabtu, 11 Juni 2022

    Hasil NBA Finals 2022: Kalahkan Celtics, Golden State Warriors Samakan Kedudukan dan Cetak Rekor

    Golden State Warriors mampu kembali ke jalur juara setelah mengalahkan Boston Celtics

    NBA

    Minggu, 12 Juni 2022

    Zion Williamson Tegaskan Betah Berada di New Orleans Pelicans

    Zion WIlliamson tegaskan ingin bertahan selama mungkin di New Orleans Pelicans

    Terbaru

    NBA

    Jumat, 24 Juni 2022

    5 Top Draft Pick yang Kariernya Gagal Total di NBA, Anthony Bennett Terparah

    Lima pebasket top draft pick yang kariernya gagal total di NBA.

    NBA

    Jumat, 24 Juni 2022

    NBA Draft 2022: Paolo Banchero, Pemain Italia Kedua yang Jadi Rookie Pilihan Pertama

    Akhirnya, ada lagi pemain asal Italia yang jadi top pick draft di NBA Draft

    NBA

    Selasa, 21 Juni 2022

    Golden State Warriors Rayakan Gelar Juara NBA 2022 bersama Fans

    Golden State Warriors berpesta bersama para penggemar merayakan gelar juara NBA 2021-2022.

    NBA

    Minggu, 19 Juni 2022

    LA Lakers Bajak Asisten Pelatih Atlanta Hawks

    Chris Jent memabantu Darvin Ham di Lakers pada NBA 2021-2022

    NBA

    Minggu, 19 Juni 2022

    5 Film yang Jadi Panggung LeBron James di Industri Layar Lebar, ''Hustle'' Bukan yang Pertama

    LeBron James sudah membintangi lima judul film sebelum jadi produser di proyek terbarunya, Hustle.

    NBA

    Minggu, 19 Juni 2022

    Bawa Warriors 4 Kali Juara NBA, Stephen Curry Belum Jadi Point Guard Terbaik Sepanjang Masa

    Stephen Curry masih menjadi point guard terbaik kedua di dunia meskipun sudah meraih empat titel NBA bersama Warriors

    NBA

    Jumat, 17 Juni 2022

    5 Fakta Menarik di Balik Sukses Golden State Warriors Juara NBA 2021-2022

    Lima catatan menarik di balik keberhasilan Golden State Warriors merengkuh gelar juara NBA 2021-2022.

    NBA

    Jumat, 17 Juni 2022

    Bawa Golden State Warriors Juara NBA 2021-2022, Steve Kerr Catat Sejarah

    Steve Kerr mencatat sejarah sebagai satu-satunya sosok yang meraih setidaknya empat gelar saat jadi pemain dan pelatih.

    NBA

    Jumat, 17 Juni 2022

    Daftar Juara NBA sejak Musim 1947, Golden State Warriors Koleksi 7 Gelar

    Golden State Warriors memastikan gelar juara NBA 2021-2022 pada Jumat (17/6/2022) WIB.

    NBA

    Jumat, 17 Juni 2022

    Raih MVP Finals NBA 2021-2022, Gelar Stephen Curry Lengkap

    Stephen Curry meraih gelar MVP Final NBA 2021-2022, yang sekaligus membuat kariernya sebagai pebasket sudah lengkap.
    X